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想吃巧克力又怕发胖?新奇水果让你美味健康两不误战狼2票房

发布时间:2022-07-06 00:52:15 阅读: 来源:块茎类厂家
想吃巧克力又怕发胖?新奇水果让你美味健康两不误战狼2票房

想吃巧克力又怕发胖?新奇水果让你美味健康两不误战狼2票房统计

爱吃巧克力,却时刻担心卡路里太高?法国时尚杂志《费加罗》为广大巧克力爱好者介绍了一种味道近似巧克力的神奇水果黑人心果。

黑人心果原产拉丁美洲,含有多种对人体有益的营养物质,饱和脂肪含量低,每100克仅有45卡路里,热量远低于巧克力。这种水果富含维生素A,维生素C含量是橙子的4倍,此外还含有大量纤维、矿物质和微量元素,能预防心血管疾病,帮助红细胞合成,促进肠胃蠕动。

在墨西哥和加勒比地区,人们在食用黑人心果时会加入几滴柠檬汁来调味。它的果肉气味浓郁,口感近似于巧克力布丁,在制作甜点时,可以用作巧克力的天然替代品。无论是慕斯、蛋糕还是冰激凌,黑人心果都能为甜点增添一丝别样的风味。

遗憾的是,目前在中国市场上还较难找到这种水果,但黄色果肉的普通人心果在我国广东、广西、云南西双版纳地区均有栽培,同样美味可口,具有极高的营养价值,各位美食爱好者不妨一试。

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