孩子们多吃3种食物，有助于生长发育

孩子们多吃3种食物，有助于生长发育

第一种：牛初乳

第二种：胶原蛋白

相信很多人都听说过胶原蛋白这个词语，说某个人脸上胶原蛋白丰满，就是说她的脸充满弹性，很好，确实胶原蛋白是细胞外基质里面一种比较重要的成分，可以润泽发质和养颜护肤，当然小孩吃含胶原蛋白的食物是为了在体内形成一种免疫球蛋白，从而跟自己体内的胶原蛋白结合起来抗击病毒，预防病毒入侵体内。

第三种：维生素

维生素跟糖类、蛋白质等等是不一样的，它不能直接产生能量，而是调节机体的新陈代谢，保持机体的活性。维生素是人体必不可少的一种有机化合物，可以不断的跟反应酶进行反应，提高机体的免疫功能。

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