山药粉可以做面膜吗长期服用山药粉有副作用吗-【zixun】

山药粉是用山药磨成的粉，可以吃也可以用来做面膜哦，都很有价值的，下面来一起详细了解一下。

山药粉可以做面膜吗

山药粉可以做面膜。做法：取山药粉1 5克，牛奶适量。将山药粉加水煮熟，加牛奶调成黏稠的糊状，洗净脸后敷在脸上，避开眼周和嘴周，厚厚地敷上一层，1 5分钟后洗净即可。没有牛奶用酸奶也可以。山药和牛奶搭配制成面膜，可以起到加倍滋润的效果，尤其适合在干燥的秋冬季节使用。

山药粉和吃山药的区别

菜市场上而已买到山药是一根一根的，煮菜、煲汤都可以，山药粉是经过捣碎、压粉了了的，不清楚加工渠道的话还可能加进了某些工艺或添加剂进去。

长期服用山药粉有副作用吗

山药粉是用山药磨成的粉,长期过量服用对身体是不利的。山药如果是适量吃的话是没有什么坏处的,但是一次性吃得过多的话容易造成胃胀气、上火等,所以不适宜一次性吃得太多哦。其实不止是山药,任何一种食物一次性如果吃得太多的话都是有一定的坏处的,所以在吃东西的时候要讲究一个分量不要过分贪吃哦,自己感觉到饱的时候就不要再吃了哦。虽扰说山药的营养成分非常的丰富但是也不适宜一次性吃得太多哦,如果是非常喜欢吃的话可以分开几次吃哦。

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